בריאות, הרזיה, חיוניות, כוח ומוטיבציה להצלחה

צפו בסרטון ותראו במה מדובר...

מה מיוחד בסדנאות "טוב לי בגופי" ?

* משך הסדנא - הסדנא תמשך 10 שבועות (מפגש שבועי) בלבד שזה פרק זמן קצר יחסית לשינוי משמעותי כל כך בחיים שלמים.
הסדנא ממוקדת, עיניינית ותמציתית ובכך השקעה מועטה יחסית של זמן מפיקה תוצאות גדולות מהחיים.

*  המחיר - מחיר נוח לכל כיס, הוצאה מזערית ביחס לכמות המידע, ההשקעה והיחס האישי שתקבלו בסדנאות של "טוב לי בגופי".

* השיטה - להבדיל משיטות אחרות,סדנאות ההרזיה של "טוב לי בגופי" דוגלות בהדרכה,ליווי ולימוד של כלים יישומיים והטמעה של אורח חיים בריא כשגרת חיים וקוד ההצלחה לשינוי הרגלים ובכך מאפשרת שמירה על ההרזיה בקלות וללא דיאטה זמנית וחולפת.

* ההרגשה/ האווירה - בסדנא תלמדו איך לעשות את מה שחלמתם תמיד בעוצמה ונחישות וגם לקל ופשוט! האווירה תהיה טובה,מחבקת ותומכת ובזכות השיטה הייחודית חווית ההרזיה תהיה קלה, נעימה ואפילו מהנה.

* ההמשכיות - באופן יוצא מן הכלל, אחרי סיום הסדנא מי שירגיש כי התהליך אינו נגמר, ירגיש צורך בהמשך של ליווי, תמיכה ו/או הדרכה יקבל אפשרות להמשך בתנאים חסרי תקדים (כפי שתוכלו לראות בהמשך הדף תחת כותרת "בונוסים" באופן מפורט).

מאזנים את אורח החיים (וגם מרזים)!

למי זה מתאים ?

• אם נמאס לך מתחושת הכובד, העייפות וחוסר השליטה בחיים. אם מפריע לך שאינך יכול/ה בגרם המדרגות מבלי להתנשף קשות,לשחק כדורגל עם הילדים או להרים את הנכדה מהרצפה. אם קצת בללכת למקרר בדחיפות אובססיבית, להרגיש רעב/ה כל הזמן וגם לגנות את עצמך ולהרגיש אשמה בסוף הערב. אם נמאס לך שתשוקה רגשית שמזיקה לך שולטת בחיים שלך ואינך יכול/ה לשלוט בה בניגוד לרצונך.
  
  
• לאנשים שמחפשים פתרון מהותי שכולל את כל הבטי החיים ולא רק מיקוד בתפריטים, בתזונה, בשקילות, ספירת קלוריות ונקודות או שיטת אימון כזו או אחרת
  
  
• לאנשים שרוצים לאמץ לעצמם הרגלי חיים בריאים ולא להסתמך על אבקות, כמוסות תרסיסים ושאר "תרופות פלא".
  
  
• לאנשים שמבינים שדיאטות או כל דרך אחרת של מניעת הצרכים מהגוף מזיקה בטווח הארוך (גם אם עוזרות בטווח הקצר).
  
  
• לאנשים שמבינים שמענה על הצרכים זו הדרך האמיתית שמאפשרת להגיע לתוצאות וגם לשמור עליהן ועל הבריאות.
  
  
• לאנשים שמחפשים דרך חיים חדשה ולא הרפתקאה חולפת לזמן קצר.
  
  
• לאנשים שמבינים שאורח חיים זה בעיקר גישה מנטלית מעבר לשיטות האימון והרגלי האכילה.
  
  
• לאנשים שרוצים לאהוב את הגוף ולא להתאכזר אליו במניעות ואיסורים.
  
  
• לאנשים שנכונים להגיע לשורש התשוקה לאכילת יתר וללמוד איך לנהל אותה. 
  
  
• לאנשים אמיצים שנמצאים בשלב בו הם מוכנים ויכולים לקחת אחריות על חייהם.
  
  
• לאנשים שמעוניינים להגיע לתוצאות ללא דיאטות ללא ייסורים וללא שום מגבלות!!
  
  

       מה תקבלו ? 

•     9 מפגשים להקניית היכולת האישית לנהל לעצמך את החיים
      ( כולל אפשרות למסגרות לליווי ותמיכה בהמשך)
  
•     בניית תכנית לאיזון אורח החיים מותאמת אישית בתוך המסגרת הקבוצתית לשיפור הכושר
      חיזוק האנרגייה, בריאות כללית טובה והרגשה אישית מעולה
•     טכניקות להגברת חילוף החומרים
•     התמרה של אכילה רגשית ומזון עודף להסתייגות מאותם המזונות הלא מזינים,
      מיותרים שרק משמינים!
•     הנאה מאכילה של דברים שאוהבים ויורדים במשקל ללא קושי או סבל בכלל!
•     ירידה במשקל ואחוזי השומן (כולל השומן הבטני) ושמירה על משקל גוף נכון לך ומאוזן.
•     שיטות האימון היעילות ביותר לחיזוק הכושר ולשריפה מירבית של קלוריות ושומנים
•     אימוץ השיטה המאוזנת לתזונה מספקת צרכים ובריאה
•     הבנת הפסיכולוגיה האישית של הדחף לסיפוק הצרכים הריגשיים ואיך ניתן לנהל את
      הדחף, לנטרל אותו או לחילופין לעקוף אותו ולהשאיר אותו "על אש קטנה"
•      תבינו איך להקשיב ולתקשר עם הגוף ואיך לווסת ולהרפות סטרס ומתחים
•     איך לנשום נכון, מודעות גופנית ומודעות עצמית לדפוסי מחשבה ורגש המאפשרים
      ניהול עצמי והגעה לתוצאות הרצויות.
•     אימון בשיטת M.B.C. להעצמת יכולות אישיות כמו מוטיבציה, נחישות, דימוי עצמי,
      התמדה והיכולת להצליח ולממש מטרות.
  
  
  

  מה יהיה במפגשים?   

• הגורמים לפער בין אורח החיים המודרני לצרכים הטבעיים

• מדוע הרבה אנשים מתקשים לקיים אורח חיים בריא 

• מהם המכשולים באימוץ הרגלי חיים בריאים

• איך ניתן להתגבר על האתגרים ולגשר על הפערים

•     למה אורח חיים בריא זו הדרך הטובה ביותר להצליח ולהישאר מאוזנים לאורך זמן
•     מה שילוב הגורמים שמבטיח הצלחה, החל מהגברת חילוף החומרים דרך תפקודי הגוף והנפש         השונים ועד להצלחה בהרזיה ושמירה על משקל גוף מאוזן

• הפעילות הגופנית הטובה והיעילה ביותר ואיך להפיק ממנה מקסימום תועלת לחיטוב
  הגוף ולשרפה מוגברת של קלוריות ושומנים, התרגילים ושיטות האימון המתקדמות שקיימות.

• הגישה לתזונה מאוזנת שאינה מונעת, אלא מספקת צרכים.
  גישה מקורית להבנת תפקידי אבות המזון, מהם הבריאים והמזינים שבהם,
  איך לבנות תפריט והרכב ארוחות, איך נכון לעשות ניקוי רעלים ואיך לגרום
  לגוף לשרוף הכי הרבה קלוריות ושומן באמצעות התזונה. 

• איך לספק את הגורמים הרגשיים הגורמים לאכילת יתר. לזהות, להכיר, לקבל ולהתמיר.

• מהם המפתחות המנטאליים שמאפשרים הצלחה

•      איך לחזק מוטיבציה, נחישות והתמדה

• איך לבנות דימוי עצמי להצלחה

•    הרגלים בריאים נוספים שתורמים לבריאות והרזיה
•    שילוב תרגילים אינטראקטיביים בהם המשתתפים מתחזקים מההתנסות,
     החוויות והתמיכה של שאר חברי הקבוצה.
•    אסטרטגיה ותוכנית פעולה מותאמת אישית הכוללת את כל המרכיבים החיוניים להצלחה         לאורך זמן. 
•    התאמה של התוכנית האישית באמצעות הפעולות בין המפגשים,
     במשוב של הגעה לתוצאות ותיקונים נדרשים להתאמה של תוכנית מושלמת
     ויכולת ניהול עצמאית בתום 9 השבועות.

• מסגרת מאפשרת תמיכה וליווי בהמשך למקרה הצורך, בתנאים יוצאי דופן לטובת
  ביסוס ולבטחת ההצלחה.
   
  

כן, אני מעוניין ! 
העבירו אותי לדף התשלום

קצת מלקוחות ממליצים ..

רציתי לספר לך ולכולם על כמה שאני שמחה שפגשתי אותך בסדנא
ועל ההזדמנות להתאמן איתך.
הכל היום אחרת בחיים שלי - אני מרגישה אדם אחר.אני מאושרת.
זאת המתנה הכי טובה שיכולתי לתת לעצמי.

אתה נמצא איתי (24/7) כל הזמן, 
אני שומעת את קולך וחושבת "מה ניר היה אומר?" בכל מיני מצבים,
וככה זה כנראה תמיד יהיה.
התהליך שעברתי הוא..אין מילים.. עברו 5 חודשים ואני מאושרת.

תודה ניר.

מירי דויטש 30/10/13 

מי אני ?

 ניר הדס - מלווה מטפל ומאמן.

ייעוץ אישי, אימון להרזיה טבעית, כושר גופני ובריאות, חיזוק הדימוי העצמי ויכולות אישיות להצלחה.
מאמן בשיטת M.B.C לאימון משולב - גופני/ פיזיולוגי ומנטאלי/ רגשי.
מייסד קבוצת "טוב לי בגופי – אורח חיים בריא", מחבר הספר "התרופה המודרנית", מרצה,
מאמן כושר ובריאות בכיר, מאמן אישי ומלווה לחיים, חבר לשכת המאמנים,
מנחה קבוצות בריאות והרזייה.


מתוך "אני מאמין" - המבוא לספר "התרופה המודרנית" מאת ניר הדס:

"מעל 30 שנות הדרכת כושר ובריאות, אומנם מקנים לי ידע רב והרבה ניסיון
אך כפי שאני רואה את הדברים הערך המוסף האמיתי שלי כמאמן הוא התפנית של חיי שלי.
תפנית שממנה נבעה ההחלטה שלנות את המקצוע העיקרי שלי ופרנסתי ולהתחיל הכל מההתחלה.

מאותו מהפך ומעל ל12 שנה אני מקדיש את חיי לזיקוק הפתרונות שיאפשרו גם לאנשים אחרים
לעשות את המהפכים של אורח החיים שלהם ולהקנות לעצמם את הרצונות החלומות שבהם חושקים 
ויעשו את חייהם ליותר טובים.

כזה הוא הספר "התרופה המודרנית" שיצא לאור לפני שנתיים ומאז שינה את חייהם של מאות וייתכן
אלפים בהבנת צרכי גופם ובאפשרות לשלב פעילות גופנית באופן מהנה וייעיל בחיים.
על אותם עקרונות ובאותה הרוח נבנתה גם שיטת האימון "M.B.C -mental body coaching"
וכזו היא גם הסדנא שאת דלתותיה אני פותח לכם כאן עכשיו בתנאים חד פעמיים! 

ועוד קצת עדויות..

הרווח הוא כפול - 

אנשים באים לרזות אבל הם מקבלים "אורח חיים בריא" ,
הם באים לקבל יכולת לנהל חיים בריאים ומגלים שהם קיבלו יכולת לממש מטרות ולהצליח בכל תחום בחיים.

ההצעה כוללת: 

10 מפגשים של שעה חצי (90 דק') ללא הפסקה
המשלבים חומרים עייוניים , פעילויות אינטראקטיביות להטמעה של תובנות אישיות וגם חלק אופרטיבי של תרגולים ובניית תכנית.

יפתחו קבוצות ב:

*איזור השרון שיתקיימו באבן יהודה - קבוצה סגורה להרשמה
בסטודיו "טוב לי בגופי" , הפגישה הראשונה תתקיים
בתאריך ה-20.5.14 יום ג' בשעה 19:30.
(וימשיכו להתקיים בכל יום שלישי באותה שעה)

- חניה חופשית
- מפות הגעה ישלחו באופן אישי לאחר ההרשמה

 *בתל אביב במכון "מופת"- קבוצה סגורה להרשמה

הפגישה הראשונה תתקיים בתאריך ה-26.5.14
יום ב' בשעה 19:30 (וימשיכו להתקיים בכל יום שני באותה שעה)

-חניה חופשית
-מפות הגעה ישלחו באופן אישי לאחר ההרשמה


*בחיפה ב"בית יוזמות" (מול לב המפרץ) - קבוצה סגורה להרשמה
הפגישה הראשונה תתקיים בתאריך ה-25.5.14 
יום א' בשעה 19:30 (וימשיכו להתקיים בכל יום ראשון באותה שעה)

 -חניה חופשית

-מפות הגעה ישלחו באופן אישי לאחר ההרשמה

*עכשיו - סדנא נוספת בירושלים (בשכונת גילה) הקבוצה סגורה להרשמה

תתקים בימי ד' בין השעות 20:15-21:45 
החל מיום רביעי ה-18.6.14 ולמשך 10 שבועות

- מפות הגעה ופרטים נוספים ישלחו באופן אישי לאחר ההרשמה.

במחיר של 950 ש"ח (95 ש"ח למפגש) בלבד !! 

במקום 1450 ש"ח (145 ש"ח למפגש)

** תוקף ההצעה המיוחדת מוגבל לתאריך ה- 12.6.14 ב-00:00 בלילה **

 בונוסים והטבות

1."הספר התרופה המודרנית" לאימון אישי בכל תנאי, בשווי 89 ש"ח -            במתנה !! 

2. 2 שוברי מתנה לשיחות סקייפ/טלפון עם ניר הדס למשך 30 דק' בשווי ערך של 375 ש"ח סה"כ !!! 

3. שובר מתנה למפגש המשך אחד על אחד עם ניר במיוחד לחברי הקבוצות   - בשווי של 375 ש"ח במתנה!! 

סך כל הבונוסים וההטבות 839 ש"ח !!!

* הבונוסים מותנים בנוכחות של לפחות 80% (8 מפגשים) מהסדנא *

ועוד הטבה - אופציה לשני מפגשים נוספים אחד על אחד עם ניר למשתתפי הסדנאות ב-50% הנחה (190 ש"ח במקום 375 ש"ח למפגש)

* הבונוסים וההטבות בתאום מראש ע"פ הצורך ולפי זמינותו של ניר
* ההטבות ניתנות למימוש במהלך הסדנאות עצמן ועד כ-3 חודשים אחריהן

לפרטים נוספים, שאלות נוספות וכו' 

כתובת מייל : nir@tovlibegufi.co.il

או במענה טלפוני בימים א'-ה' 
בין 13:00-15:00 בטל': 077-7001799

כן, אני מעוניין להשאיר
פרטים למחזור הסדנאות הבא !

לא מתאים לי כרגע, אבל אני מעוניין להרשם לקבלת הודעות,מתנות,בונוסים ועדכונים חמים בזמן אמת !
כמובן שהמייל שלכם בטוח איתנו ולא יועבר לגורם שלישי ללא הסכמתכם.

חלק מהלקוחות שלנו ..